Voorlichting:
“Burn-out? Dat gebeurt mij niet!”
Veel docenten denken: “Een burn-out overkomt mij niet.” Tot de klachten zich opstapelen en het te laat is. Ook in het onderwijs zijn werkdruk en stress onvermijdelijk. Een burn-out is dat niet. Door op tijd signalen te herkennen en te begrijpen hoe langdurige stress werkt, kun je uitval voorkomen.
In deze praktische training krijg je inzicht in stress en de ontwikkeling van een burn-out.
Je ontdekt:
- Wat stress precies is en hoe het jouw lichaam en geest beïnvloedt
- Hoe een burn-out zich ontwikkelt en welke fases eraan vooraf gaan
- Welke signalen je bij jezelf en collega’s kunt herkennen
- Wat stressleveranciers zijn en praktische tips om daarmee om te gaan
Voorkomen is beter dan genezen.
De workshop is bedoeld voor docenten en leidinggevenden. De interactieve training helpt je om bewust om te gaan met werkdruk en preventief in te grijpen. Een sessie duurt een dagdeel. Wil je meer weten of boeken? Neem dan contact op.